头发少了怎么办

1、养成良好的生活习惯：每天按时作息，不熬夜、保持充足的睡眠。调整心态，保持积极乐观的心态，避免精神紧张、劳累过度、焦躁不安。

5、注意饮食：平时可以多吃一些有促于生发养发的食物，例如：黑芝麻、黑豆、木耳等，要注意营养均衡。