1、首先准备大米。
2、加入三色藜麦。
3、将藜麦和大米混合均匀后，淘洗干净。
4、加入适量的水。
5、将淘洗干净的山药豆放入锅中，高压饭煲开煮饭程序，等待程序自动运行结束。
6、美味好吃，适合养生的藜麦山药豆焖饭就做好了。
1、1.首先准备大米。加入加入三色藜麦。
2.将藜麦和大米混合均匀后，淘洗干净。加入适量的水。
3.将淘洗干净的山药豆放入锅中，高压饭煲开煮饭程序，等待程序自动运行结束。美味好吃，适合养生的藜麦山药豆焖饭就做好了。
1、首先准备大米。
2、加入三色藜麦。
3、将藜麦和大米混合均匀后，淘洗干净。
4、加入适量的水。
5、将淘洗干净的山药豆放入锅中，高压饭煲开煮饭程序，等待程序自动运行结束。
6、美味好吃，适合养生的藜麦山药豆焖饭就做好了。
1、1.首先准备大米。加入加入三色藜麦。
2.将藜麦和大米混合均匀后，淘洗干净。加入适量的水。
3.将淘洗干净的山药豆放入锅中，高压饭煲开煮饭程序，等待程序自动运行结束。美味好吃，适合养生的藜麦山药豆焖饭就做好了。