1、一根大约30 - 40厘米长的牙线卷在双手中指的两端,在两根手指之间留下3 - 4厘米长的牙线。收紧牙线,如果你针对的是上颌,用大拇指按住牙线。如果针对下颌,用双手食指移开牙线。

3、然后再使牙线尽量贴紧牙齿表面,并向牙冠方向来回抽出,反复做几次。使用相同的方法清洁另一颗牙齿的表面。

5、最后漱口并清除口腔内的残留物质。

1、一根大约30 - 40厘米长的牙线卷在双手中指的两端,在两根手指之间留下3 - 4厘米长的牙线。收紧牙线,如果你针对的是上颌,用大拇指按住牙线。如果针对下颌,用双手食指移开牙线。
3、然后再使牙线尽量贴紧牙齿表面,并向牙冠方向来回抽出,反复做几次。使用相同的方法清洁另一颗牙齿的表面。
5、最后漱口并清除口腔内的残留物质。