豆豉炒苦瓜怎么做好吃?

时间:2026-02-14 02:57:17

1、苦瓜冼净,去蒂。

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2、洗净后的苦瓜对半切开,挖去里面的瓜馕。

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3、处理好的苦瓜切成片。

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4、蒜切碎备用。

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5、锅中煮一锅热水,下苦瓜片焯水后捞起。

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6、热锅下油,下蒜炒香,然后下焯过水苦瓜中火翻炒至软。

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7、加入豆豉,继续炒上3-5分钟,倒入2勺酱油,炒匀后收锅。

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