1、首先将猴头菇在清水中浸泡30分钟。
2、浸泡中每10分钟换一次水。
3、可以时炼斤常的按压一下，让它均匀的吸胆侮泉水。
4、然后放入锅中焖煮。
5、水开转中小火焖煮40-60分钟。
6、将捞出的猴头泉英菇在清水下再次冲洗即可。
7、总结如下。
