1、当我们处于恋爱的时候，最害怕的就是失恋，然侧王而有些事不是我们想避免就能避免的，或者因为人，因为事，所以失恋了。失恋之后，整颗心都空荡荡的，焦躁不安，伤心，愤怒。但是，不要失去理智，不要做出伤害别人和伤害自己的事。
2、失恋了，首先你需要找个人胆搁肺陪，一个愿意倾听，在乎你的关心你的人陪着你，你可以找他倾诉，向他吐露你的伤心，你的愤怒。当我们有伤心的事，有人分担，我们的痛苦会减少一半。
3、你可以给自己一场旅行，让自己到陌生的城市，陌生的地方去泉沟走一走，去看一看，找一个安静的地方静一静，大自然是最好的心灵导师，会让你会的闲适，会带给你不一样的安详。
4、你需要做的是让自己忙碌起来，不要让自己总是去想过去的种种，不要去想和他在一起的日子。忙起来就不会胡思乱想了。
5、你可以去看一场自己喜欢的电影，去买自己喜欢的衣服，去吃自己想吃的零食，让所有的悲伤与痛苦都随着你的挥霍过去吧
6、冷静下来之后，你要让自己反省，想想你们分开的原因，避免再犯相同的错误。你要让自己变的优秀起来，不论气质形象还是外貌能力。
7、时间是疗伤的良药，那些我们觉得过不去的，到最后都过去了。忘掉过去，虽然忘不了，但是开始一段新的恋情是忘掉过去的最好方法。
