运动---周末的最佳选择

1、慢跑、室外

2、室内跑步机，要坚持30分钟以上哦

3、健身操，享受流汗的感觉

4、自行车远足

5、登山、会当临绝顶，一览众山小

6、游泳、夏天的最佳选择