经常熬夜脸上长痘痘了怎么办

1、每日洗脸2-3次最好，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。

3、定期去角质，定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

5、平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，排毒，多及凶纶昃喝水，多运动到出汗，保持皮肤清洁，也可以排毒，早起不熬夜，只要你持之以恒的坚持一个月左右，就会有良好的效果。