1、 首先一个自己要有信心，在平常的时候就要多练习，这样的考试的时候就不会紧张。
2、 另外就是我们在商场考试之前我们可以适当的调节一下自己的呼吸频率，让自己静下心来。
3、 我们如果是按照抽签的话最好抽到后面，这样的话看前面的人都通过了，自己也会有信心。
4、 还有就是我们可以自己给自己不断的心理暗示，暗示自己肯定能过不会紧张。
5、 或者说我们在要考试的前一天要整个人放松，这样的话放松了以后自然，而然的就不会在考场上紧张。
6、在考试那天，我们也可以跟自己的亲朋好友们一起去，这样的话都是自己熟悉的人，就不会有那么紧张感觉。
