1、备好食材:大米、小米、鳕鱼、油麦菜。
3、油麦菜洗净开水焯30秒左右。
5、油麦菜切碎。
7、鳕鱼里放些姜片或柠檬片去腥。
9、加入油麦菜煮1-2分钟就可以。
11、香喷喷的翡翠鳕鱼粥稍微晾凉就可以给宝宝吃了。