胡萝卜有哪些养生功效

1、可以改善消化不良，胡萝卜含有胡萝卜素，脂肪油，能有效改善消化不良。

3、可以预防心血管疾病，胡萝卜含有ß－胡萝卜素，有很好的抗氧化作用，能有效预防心血管疾病。

5、可以预防花粉过敏，胡萝卜含有胡萝卜素，能有效预防花粉过敏，调节细胞平衡。