茼蒿的养生功效

1、促进食欲，帮助消化。茼蒿中含有特殊香味的鹄蝉捃疑挥发油，可以促进食欲，帮助消化。而其中含有的粗纤维更有利于肠道蠕动，帮助肠胃消化。

3、通小便、消除水肿。茼蒿中含有的多种氨基酸、蛋白质、较高含量的钾元素、钠元素等可以有效平衡体内水液，通小便，帮助新陈代谢。

5、茼蒿在食用时有一种特殊的香味，这种香味可以帮助润肺化痰，帮助体内浊气的排出。