什么原因会造成便秘

1、有便意了却忍着。当人们出现便意时，说明大肠里的便便已韦蛾拆篮经达到一定量了，如果经常采取忍着，错过了正确的排便时间，导致排便规律混乱，长期就容易导致便秘。

3、不良的生活习惯。如果经常熬夜，作息没有规律，经常喝酒，任饮任食，会破坏人体的生物钟规律，调节功能也会发生紊乱。

5、错误的饮食习惯合理饮薅黾稣形食才能让身体得到充分的调节。如果长期饮食习惯不好，总爱吃大鱼大肉，又不摄入纤维素，自然会给排便带来困难。