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治疗便秘有哪些方法
时间:2024-10-12 15:21:23
1、多吃水果,如苹果,秋梨等。
2、多吃蔬菜,如菠菜,白菜,萝卜。
3、多喝水。
4、平时注意多休息。
5、多吃粗粮,如小麦,玉米等。
6、每天的大便要定时。
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