1、找一个纸杯,里面倒满开水,用手趺滟淋跞捂住杯口,用鼻子吸蒸汽,要做5到8分钟,直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次,最多两天肯定好。

3、晚上洗脚习惯改为泡脚,时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。泡脚后睡觉会阌毡驰璨更香,第二天起来病就好啦。

5、多吃点大葱,大蒜之类的可以增强抵抗力,预防感冒。
1、找一个纸杯,里面倒满开水,用手趺滟淋跞捂住杯口,用鼻子吸蒸汽,要做5到8分钟,直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次,最多两天肯定好。
3、晚上洗脚习惯改为泡脚,时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。泡脚后睡觉会阌毡驰璨更香,第二天起来病就好啦。
5、多吃点大葱,大蒜之类的可以增强抵抗力,预防感冒。