1、宝宝不要吃得过撑。过多的饮食，以及饮食不规律都会导致孩子便秘，平时注意培养孩子良好的饮食习惯，冰品多给孩子吃粗纤维蔬菜和水果，例如红薯，豆子，菜花。
3、服用健脾养胃的药物。有的孩子脾胃虚弱，消化功能差，会导致便秘，可以去医院遵照医嘱给孩子吃健脾养胃的药物。
5、给宝宝服用乳酸菌。乳酸菌对宝宝肠胃非常好，而且能够促进消化。
7、喝蜂蜜水。4岁的宝宝能够喝蜂蜜水了，将蜂蜜兑在白开水中，给宝宝引用，对于排便非常有利。
9、使用开塞露。购买儿童使用的开塞露，按照说明使用，不能长期使用开塞露，避免形成依赖性。
