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最简单高效的转身跳投
时间:2024-10-13 00:47:28
1、双手持球,向右斜30度面对防守人
2、右手向右前方运球,右脚向右后方跨一大步
3、左手右手共同持球,左脚蹬地,右转身。
4、双脚用力蹬地,略带后仰跳投出手
5、进球
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