羡慕OL吧？电脑敲敲，传真发发，空调孵孵，用不着风吹日晒，高温费照拿！不外她们的皮肤可就遭殃啦，你想啊，成天呆在湿度晟逋鲱蝎缺乏的空调房，能不干燥缺水吗？ 空调干燥症最先闹起脾气的就是脸面，粗拙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌！所以在空调房里，下面的这些保湿法宝千万少不得。
保湿乳液：长期用最基本的配备。大部门品牌都有清盈-乳液和润泽-滋润-乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。
保湿喷雾：随时用一般由自然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水润泽滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵挡过敏现象，增加肌肤的自然保护功能。
保湿面膜：睡前用供应水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间明显嫩滑丰满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能润泽滋润透亮。脸面上的题目好歹找到了解决方法，以内养外对女人来说也相称重要。解“皮”渴的同时，还得解“体”渴才行！
一天八杯水 这可是保湿最价廉物美的口号哦。不外OL们喝水仍是大有讲究的：第一，在有前提的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝；第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，由于人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体性能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下战书4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很轻易皮肤浮肿。
喝点茶，既能补水，又能防辐射 柠檬-茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。
多吃新鲜蔬菜、水果 像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食品。由于这些碱性蔬菜和生果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有匡助。 温馨提示：
1、维生素C饮料不宜多喝。一般一瓶含维生素C饮料就能知足天天需要量，假如摄入过量，反而会引起腹泻等副作用。 2、早晨别喝淡盐水。刚起床就喝淡盐水，会加重高渗性脱水，令你更加口干，仍是以喝白开水为佳。