睡眠不足会加重面肌痉挛

      面肌痉挛在面部的诸多神经疾病中是在一种常见的疾病。患上面肌痉挛我们疼痛难忍，那么怎么做可以减少疼痛发作的次数呢？不要担心，我们的专家为我们介绍了好几种方法：

      1、面肌痉挛的护理还需生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累、紧张。

      2、面肌面肌痉挛患者需保持心情舒畅、平静，切忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动，避免受惊。因此，这是对于面肌痉挛的保健方式之一。

      3、面肌痉挛患者应多用温水洗脸、热水洗脚，避免冷风直接刺激面部。这是常见的面肌痉挛的护理方法。

      4、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，这也是有效的对于面肌痉挛的保健措施。

      5、坚持治疗面肌痉挛的疾病，不要随便停药，以求根治。

      以上就是我们专家介绍的一些面肌痉挛的护理方法。希望您可以多多了解，这样也可以预防面肌痉挛。我们希望患者可以早日康复。