孕期便秘如何缓解

1、何为便秘？一般来说，便秘是指大便间隔超过48小时，粪便干燥，引起排便困难的现象。发生便秘后，会有腹胀、食欲不振等症状，还可引起痔疮和出血。

3、孕期便秘的危害1、轻度毒血症症状。孕期便秘会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力等，长时间如此易导致贫血和营养不良，不利于胎儿的生长发育。

5、可能与乳腺癌发生有关。研究表明，乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅占5.1%。