1、熟鸡蛋蛋黄和蛋白分开切碎,午餐肉切碎,加沙拉酱(或者蛋黄酱),黑胡椒,盐搅拌均匀。

2、苹果切碎,胡萝卜丝,生菜(或者包菜)其实食材你可以自己调整想怎么放怎么放。

3、先铺上一层保鲜膜,放面包片铺上酱。

4、然后再来一层草莓酱,这是自己熬的,特别好吃。

5、最后一层铺上苹果碎,胡萝卜丝,生菜。

6、包起来,一定要包紧实,切开。


1、熟鸡蛋蛋黄和蛋白分开切碎,午餐肉切碎,加沙拉酱(或者蛋黄酱),黑胡椒,盐搅拌均匀。
2、苹果切碎,胡萝卜丝,生菜(或者包菜)其实食材你可以自己调整想怎么放怎么放。
3、先铺上一层保鲜膜,放面包片铺上酱。
4、然后再来一层草莓酱,这是自己熬的,特别好吃。
5、最后一层铺上苹果碎,胡萝卜丝,生菜。
6、包起来,一定要包紧实,切开。