自制瘦腿减肥茶

1、玫瑰蜜茶→促进代谢　　材料：干燥玫瑰花5g、蜂蜜适量、水500cc　　做法：　　1.将水煮滚后，倒入玫瑰花茶，转小火煮沸后关火。也可以直接用热水冲 泡，但味道会比较淡一些。　　2.加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。　　作用：玫瑰花具有活血化瘀、帮助消化、利尿等多重好处，蜂蜜则有清热解毒的作用，两者加在一起煮成茶饮，不但甜甜的很好喝，更能促进身体的新陈代谢。生理期间或身体虚弱的人不宜饮用。