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宝宝也爱吃的西兰花贝柱

时间：2024-10-15 00:17:54

1、冻鲜扇贝

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3、因为选择的是冷冻的贝柱，里面水分多，炒之前再控次水，放少许生粉抓匀

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5、把油加热到壳柱中，迅速炒熟。不要煎太久。删除

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7、西兰花炒扇贝

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