1、备好食材。我用的是冷冻小里脊,扔水盆里解冻到还有点硬的时候就可以了,切肉丝好操作

3、洗净

5、肉丝放入碗里,加葱姜末、生抽酱油、料酒、白糖、淀粉拌匀腌3分钟,鸡蛋打散

7、热锅凉油,中大火烧到油冒烟,立即倒入蛋液,摊成蛋块夹到碗里备用(油温高鸡蛋才能长大个),鸡蛋的加入是这菜好吃的关键

9、开大火,温度上来后倒入蒜苔,翻炒两分钟左右、蒜苔颜色变深加入盐提味

1、备好食材。我用的是冷冻小里脊,扔水盆里解冻到还有点硬的时候就可以了,切肉丝好操作
3、洗净
5、肉丝放入碗里,加葱姜末、生抽酱油、料酒、白糖、淀粉拌匀腌3分钟,鸡蛋打散
7、热锅凉油,中大火烧到油冒烟,立即倒入蛋液,摊成蛋块夹到碗里备用(油温高鸡蛋才能长大个),鸡蛋的加入是这菜好吃的关键
9、开大火,温度上来后倒入蒜苔,翻炒两分钟左右、蒜苔颜色变深加入盐提味