瞌睡党必看——怎样克服上课打瞌睡?

时间:2026-02-16 02:25:17

1、最高境界——意志控制法

这个就完全靠意志了,潜意识告诉自己上课不能打瞌睡上课不能打瞌睡,这样催眠自己真的有效果的呢。不过这个需要有足够的功力,如果没有的话请往下看。

瞌睡党必看——怎样克服上课打瞌睡?

2、借助提神物品。

意志控制不了,使用提神物品是一个挺有效的方法,比如 风油精,效果还是蛮好的,亲测可用。

瞌睡党必看——怎样克服上课打瞌睡?

3、喝咖啡

有条件的话也可以考虑喝咖啡,同样能起到提神的效果。

瞌睡党必看——怎样克服上课打瞌睡?

4、课没叮诸间出去活动下。

再者就是课间出去走走,可以去洗手间洗下脸,人会精神很多。

瞌睡党必看——怎样克服上课打瞌睡?

5、和同桌说话。

这不意味着上课和同桌畅聊,只是当你困的时候,可以跟你同桌说一两句话,这也是可以让你清醒下的。

瞌睡党必看——怎样克服上课打瞌睡?

6、最终奥义——

如果上面所以丽五的方法你试了都不管用,那么,别挣扎了,趴在桌子上睡一节课吧,至少下一节课你就能醒来听课了,常劣不然的话,断断续续你下节课还会睡。

瞌睡党必看——怎样克服上课打瞌睡?

© 2026 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com