1、三黄鸡一只,整只三斤半,让小贩帮处理好(去头去内脏,剪掉鸡爪)

3、洗好的鸡肉放入锅中,➕姜片➕葱果➕几个枸杞

5、中间将煮出来的沫沫去掉,多出的油脂也撇掉(再次强调,油脂只能增膘,没有营养,去掉油脂不影响口感)

7、炖好了就可以端出来喝了,汤看起来清清亮亮的。吃的时候在碗里放盐,吃不完的直接放锅里,下次吃的时候再煮沸就行。强调下:别往汤里加盐,时间长了(只要过夜就会)会产生亚硝酸盐,可是致癌物质!

1、三黄鸡一只,整只三斤半,让小贩帮处理好(去头去内脏,剪掉鸡爪)
3、洗好的鸡肉放入锅中,➕姜片➕葱果➕几个枸杞
5、中间将煮出来的沫沫去掉,多出的油脂也撇掉(再次强调,油脂只能增膘,没有营养,去掉油脂不影响口感)
7、炖好了就可以端出来喝了,汤看起来清清亮亮的。吃的时候在碗里放盐,吃不完的直接放锅里,下次吃的时候再煮沸就行。强调下:别往汤里加盐,时间长了(只要过夜就会)会产生亚硝酸盐,可是致癌物质!