1、糙米用清水浸泡20-30分钟备用。
2、南瓜去皮切块。
3、把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米。
4、加入燕麦片。
5、加入适量的清水，然后内胆放入电压锅。
6、加盖按下营养饭-煮粥健。
7、滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。
1、1.糙米用清水浸泡20-30分钟备用。
2.南瓜去皮切块。
3.把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米。
4.加入燕麦片。
5.加入适量的清水，然后内胆放入电压锅。
6.加盖按下营养饭-煮粥健。
7.滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。
1、糙米用清水浸泡20-30分钟备用。
2、南瓜去皮切块。
3、把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米。
4、加入燕麦片。
5、加入适量的清水，然后内胆放入电压锅。
6、加盖按下营养饭-煮粥健。
7、滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。
1、1.糙米用清水浸泡20-30分钟备用。
2.南瓜去皮切块。
3.把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米。
4.加入燕麦片。
5.加入适量的清水，然后内胆放入电压锅。
6.加盖按下营养饭-煮粥健。
7.滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。