1、1，白菜片6片切成细丝。
2、2，胡萝卜一根切成细丝。
3、3，毛豆米剥好用水煮熟，加点盐。
4、4，腰花切成片，用料酒和盐浸泡，取出来洗干净。
5、5，铁锅倒入油，煸炒白菜梗，盛出装盘。
6、6，铁锅倒入油，煸炒毛豆米和胡萝卜，盛出装盘。
7、7，铁锅倒入油，炒腰花倒入白菜梗。
8、8，再倒入毛豆米和胡萝卜，煸炒。
