1、进入keep首页，点击全部课程。
2、进入全部课程页面，点击课程。
3、进入课程详情页面，点击开始第一次训练。
4、进入课程训练页面，跟随提示进行训练。
5、完成全部训练后，在弹出的提示对话框中，点击结束训练即可。
