1、焯鱿鱼须，捞出备用。
2、洋葱、黄椒切丝，西红柿切块备用。
3、热锅放黄油，放入虾尾翻炒，倒入黄椒、西红柿。
4、翻炒后加洋葱，翻炒加鱿鱼须。
5、加盐和生抽，翻炒出锅。
6、把刚刚炒的铺在米饭上，撒上芝士。
7、在一百度烤箱中加热十分钟。
8、总结如下。
1、焯鱿鱼须，捞出备用。
2、洋葱、黄椒切丝，西红柿切块备用。
3、热锅放黄油，放入虾尾翻炒，倒入黄椒、西红柿。
4、翻炒后加洋葱，翻炒加鱿鱼须。
5、加盐和生抽，翻炒出锅。
6、把刚刚炒的铺在米饭上，撒上芝士。
7、在一百度烤箱中加热十分钟。
8、总结如下。