如何解决腹部胀气问题

1、按摩法腹部出现了胀气的症状后，可以采用人工按揉的方法来帮助胃肠蠕动，帮助体内气体排出，方法是患者平躺在床上，家人以患者肚脐为中心，顺时针方向轻轻按揉，一次按揉二十下左右即可。

3、大蒜排气法不知你是不是知道，煮熟的大蒜籽是可以帮噢呆匆奁助人体排出气体的，所以当你感觉气体不能排出的时候，可以把大蒜籽放在锅中，用水煮熟，然后服下，这个效果比较明显，基本吃下后你就有想打屁感觉。

5、心情舒畅法身体的好坏其实与心情是有直接关系的，长时间心情压抑的人，身体出现的毛病也比正常人的多，并聂馏笔彗且心情抑郁也是引起腹部胀气的原因之一，所以患者一定要调整好心态，保持良好的心情也是缓解腹部胀气的有效方法。