这些和养生息息相关的 ，你知道几个呢

1、【山药】功效:益气健脾补肾养精补脾养胃

3、【益母草】功效:最适合女性使用的草药活血调经、清热解毒，利尿消肿帮助子宫收缩，排除残余垃圾孕妇禁用

5、【银耳】功效：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤···