1、250克新鲜南瓜籽，洗净晾干。
2、烹调后，用小火烘烤凤五悦，然后翻炒。
3、在开始的时候，你可以用大火。锅热了以后，用最小的火。如果火很大，它就会燃烧。
4、炒几分钟，然后加盐。继续炒。
5、炒10分钟，加入罗勒注陵和迷迭香。继近败续炒菜，要有耐心，整个炒菜过程持续20分钟左右，当你听到瓜子噼啪作响时，就更好了。
6、炒菜时，去皮一两下试试味道。当你觉得它又脆又好吃时，你可以把它放在盘子里。玩和聊天很有趣。
