1、孕妇时常发生失眠销耻，主要有几个原因。一是受荷尔蒙变化的影响，这属于孕期的正常生何够理反应；
2、二是孕妇在精神和心理上都相对要敏爱返称感，压力的耐受力也大大降低，情绪通常会很不稳定，因此容易发生失眠症状。
3、三是孕妇常有频尿现象，这一症状会严重影响孕妇的睡眠品质，造成失眠的问题。
4、四是可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。正常的血液处于微碱性，如果孕妇情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋，引发失眠。
1、负氧离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统都有良好的调节作用。可以有效改善大脑皮层功能，振奋精神消除疲劳，提高工作效率，对改善睡眠、神经衰弱等都有良好效果。