夏日饮品苦瓜汁

1、把苦瓜和迅爬哨黄瓜洗净，切片

2、热水焯一下，苦瓜去苦味。

3、捞出，放凉。

4、把苦调鬼瓜、黄瓜、耻泪水一同倒入果汁杯搅打。

5、倒入杯子里，放一勺蜂蜜，就可以喝了