下腹坠胀怎么办

1、走一走走一走活动一下，但不要进行剧烈的运动。

3、聊一聊和朋友聊聊天，症状会不知不觉的减轻。

5、吃点“消化酶”许多非处方产品可以帮助对抗腹胀和其他消化问题。这些通常是消化酶，有助于分解某些食物成分。