这样睡觉加速衰老

1、睡前剧烈运动。

2、枕头过高。

3、枕着手睡茄沟。

4、蒙炼醒头睡觉。

5、张口呼吸。

6、坐着睡。

7、露肩而睡。

8、很晚才睡泪总倘。