如何美白牙齿

1、首先，坚持早晚刷牙各一次是必要的，选择牙膏的时候可以选择具有清洁和美白成分强一些的。

3、第三，不要喝碳酸饮料，因为含有很大量的碳酸成分，会给牙齿造成负担，时间长了就会腐蚀牙齿。

5、第五，利用柠檬水进行美白，因为柠檬水里面大量的维生素C可以起到美白的作用。