1、1.良姜粥
高良姜(又称洋姜)研末，粳米，高良姜加水煎，去渣下米煮粥。
2、2.姜枣饮
生姜，法半夏，红枣，煎水饮用即可。
3、3.八宝粥
芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量，煮粥即可。
4、4.山药粥
山药切碎，粳米，文火煮粥，一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。
5、5.红枣枸杞粥
红枣、枸杞、粳米适量，煮粥每日服用一次。症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。
同时还可以采用饭后半小时至一小时，拿出一小包紫苏 蛹虫草粉倒入不高于40度的温水中，搅拌温水待其充分溶解，将杯子静置15秒，然后喝掉，能够清除肠胃垃圾，促进吸收和消化消胃炎，缓胃痛。