1、用冷水浸泡肘子,拔出血水。

3、在肘子上刷酱油上色。

5、加蜂蜜炒。

7、加开水,烧开后加酱油、生抽。

9、出锅后取出骨头。我压的时间长些,骨肉已经分家,骨头用手一拿就取出来了。

11、加豆瓣酱炒。

13、肘子入锅炒。

15、汤汁收少,关火加蜂蜜。

1、用冷水浸泡肘子,拔出血水。
3、在肘子上刷酱油上色。
5、加蜂蜜炒。
7、加开水,烧开后加酱油、生抽。
9、出锅后取出骨头。我压的时间长些,骨肉已经分家,骨头用手一拿就取出来了。
11、加豆瓣酱炒。
13、肘子入锅炒。
15、汤汁收少,关火加蜂蜜。