1、了解晒太阳有哪些好处。晒太阳除了让人心情愉悦之外，其实对宝宝的发育是非常有好处的。比如增强宝宝的免疫力（阳犴鲻嗵聒光中的紫外线有杀菌作用），可以适当帮宝宝吸收补充维生素D，促进其骨骼的发育，减少佝偻病的发生概率。另外，如果宝宝有轻微黄疸，可以通过晒太阳有助于消除。
3、晒太阳的地点。有的宝妈可能比较少外出，室内环境好的话，就带着宝宝在有玻璃的阳台或者房间内晒，其实，这是不对的。隔着玻璃的阳光，以及被吸收了一半的紫外线，这对宝宝的效果没有什么影响，最好选择外出平坦的地方走动一下。
5、做好晒后防护措施。给宝宝晒完太阳后，要及时补充点水份。晒太阳会使宝宝体内过热出汗，如果发现宝宝的皮肤被晒红了，要及时擦点润肤霜补充水份。如果衣服被汗浸湿，也要及时更换，防止受凉感冒。
