1、银耳放进清洁无油的容器中用温水泡软。
撕成小块,去掉淡黄色的根部

2、雪梨洗干净去核,胡萝卜洗干净,切成厚片
雪梨和胡萝卜可以不用去皮,但一定要洗干净

3、锅里放八成满的清水,放进陈皮,大火煮开

4、往煮开后的陈皮汤里放入雪梨,胡萝卜,蜜枣,和杏仁,大火煮分钟后,转小火慢煮一个小时

5、最后放入泡软的银耳,枸杞,再煮一个小时就可以了

1、银耳放进清洁无油的容器中用温水泡软。
撕成小块,去掉淡黄色的根部

2、雪梨洗干净去核,胡萝卜洗干净,切成厚片
雪梨和胡萝卜可以不用去皮,但一定要洗干净

3、锅里放八成满的清水,放进陈皮,大火煮开

4、往煮开后的陈皮汤里放入雪梨,胡萝卜,蜜枣,和杏仁,大火煮分钟后,转小火慢煮一个小时

5、最后放入泡软的银耳,枸杞,再煮一个小时就可以了
