天天跳绳怎么在跳绳前进行热身拉伸训练

1、进入跳绳训练窗口点击“热身拉伸”图标。

2、在热身与拉伸窗口点击“快速热身”按钮。

3、进入训练窗口点击“开始第1次训练”按钮即可进行热身拉伸训练。