预防乳腺癌的方式有哪些?

1、　　已婚女性拥有和谐的夫妻生活，可以让自己身心愉悦，并且增进彼此的感情，从而减少乳腺疾病的发生。

3、　　条件如果可以的话，要时常对自己乳房进行按摩，对缓解乳房不适有很好的效果，减少乳腺癌。

5、　　加强锻炼，运动可以帮助女性预防乳腺癌的发生，平衡女性雌激素水平。