怎么煮鸡蛋营养最高

1、与平时一样，用锅装清水，放在火上做开。

2、洗净鸡蛋备用

3、等水开后，放入鸡蛋

4、放入鸡蛋三分钟，出锅

5、放入冷水中，过一遍冷水（好剥皮）

6、搞定