1、首先将锅中放水,水中放入几滴食用油和少许食盐,水沸后放入青蚕豆焯水,大约一分钟左右即可捞出。
3、继续将锅中放食用油,放入腌制好的肉片炒至变色捞出。
5、然后放入焯过水的青蚕豆和滑炒变色的肉片快速炒匀。
7、橄榄菜炒青蚕豆的成品图。