月子餐：番茄炖牛肉

1、锅内热油加入番茄片大火翻炒1分钟。

2、牛肉粒用洋葱、大蒜、黑胡椒碎、盐、姜腌制焖煮。

3、放入研制的牛肉粒和汤汁。

4、大火煮6分钟即可出锅。

5、盛出后撒上葱碎即可食用。