1、 确认危险区域：在遇到有毒气体或污染环境的情况下，首先要确认危险区域，并判断是否需要佩戴防毒面具。
2、 检查防毒面具：确保防毒面具正常运作和无损坏。检查面具的面罩、滤毒罐和头带是否完好无损。
3、 穿戴面具：将面具轻轻放在脸上，确保鼻子、嘴巴和下巴都被面罩完全覆盖。用头带或固定带将面具固定在头部。
4、 调整面具：根据需要，调整面具的头带或固定带，使其紧密贴合脸部，确保没有空隙，并且能正常呼吸。
5、 检查密封性：用手覆盖面具的滤毒罐吸气孔，吸气并保持几秒钟，检查面具是否有漏气现象。如果有漏气，要进行调整或更换面具。
6、请注意，每种防毒面具的使用方法和要求可能不同，具体的使用步骤应该根据所使用面具的指南或说明书来进行操作。同时，佩戴防毒面具需要接受专业培训和指导，以确保正确使用和安全。