1、我的溃誊防煦酱料。️三文鱼切块，厚度维持在1.5cm-2cm️分顺序加入（很重要）：1勺生抽（酱油），半勺老抽（红烧酱油），半勺料酒️先按摩三文鱼抹匀️再抹上蜂蜜，尽量按摩到三文鱼的肌理缝隙中！️在每片三文鱼上滴上一点蚝油，再拿勺子背面抹开（像涂面包 一样）️最后淋上橄榄油，拉丝呈Z字型淋！油喷壶最好，细雾更完美。 装盘保鲜膜包裹冰箱冷藏（室外温度低，可以放外面，这样就能直接腌制好拿来煎）️腌制时间：1-24h 太就会不新鲜。 一次性腌制了两盘。一盘晚餐一盘明天中午吃。
3、注意侧面，也要照顾到。 色泽和熟度烧至这样
5、出锅
7、欢迎大家分享～
9、总共250g。
11、七分熟度。喜欢颜色焦黄一点，慢火100摄氏度左右。
13、搭配减脂杂蔬炒
