1、开塞露。如果是因为吃的少影响了排便规律,但是确实感觉是有便意,但是变便不出来的时候可以使用开塞露。
3、乳果糖。其实可以口服一种药物来改善这种状况,人们常常使用的一种类似于糖水的东西叫做乳果糖可以用水冲服,坚持几天就会有所改变。